Nutritionnistes et diététiciens dans la province de Namur

EMILIE THOMAS - diététicienne nutritionniste à Namur

Vous souhaitez perdre du poids, améliorer certains problèmes de santé chroniques ou simplement modifier vos habitudes alimentaires ? Faites-vous accompagner par une professionnelle.

Diététicienne nutritionniste, Emilie Thomas vous accueille à Namur pour vous écouter et vous conseiller des programmes personnalisés pour atteindre vos objectifs.

Vous assurant un suivi sur mesure, elle vous propose en outre de nombreuses recettes aussi saines que savoureuses, à découvrir également sur son site.

Tel : 0493 / 54 98 53

MANNAVITA - Région namuroise

MANNAVITA - Région namuroise
Mannavita vous propose une large gamme de produits diététiques pour une alimentation saine. Également régime sans sucre et/ou sans gluten.

INSTITUT DU POIDS – Nutritionnistes à Namur

assiette de riz et poivron
Réequilibrez votre alimentation et perdez du poids grâce à l’expertise d’un médecin nutritionniste. Situé à Namur, ce centre vous fait bénéficier des conseils et de l'expertise de coach sportif mais aussi de diététiciens

Tel : 04 / 342 68 57

LAURA TOURNAY - Floreffe

Cette professionnelle prodigue des conseils en matière d’alimentation aux personnes désirant perdre du poids ainsi qu’aux femmes enceintes. Elle vous aide à trouver un régime sain s’accordant à votre style de vie et à vos besoins physiologiques. Elle officie également comme coach sportif.

NATHALIE COLIN - Erpent

Cette spécialiste reconnue reçoit les patients souffrant de problèmes concernant l’alimentation ou le poids, telle que la boulimie ou l’obésité. Elle vous aide à rééquilibrer votre vie tout en s’adaptant à vos régimes particuliers (hypertension, véganisme…) pour que manger continue à être un plaisir.

Vous êtes nutritionniste à Namur ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Namur et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Zoom sur les glucides dans votre alimentation

Vous avez déjà entendu dire qu'il fallait éliminer les glucides de son alimentation pour perdre quelques kilos ? Détrompez-vous ! Ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps et de notre cerveau, fournissant de l’énergie à nos cellules, régulant notre appétit, favorisant un bon sommeil, et plus encore.

Bien souvent, il ne faut pas manger moins, mais simplement manger mieux. Ainsi, il est impératif de faire le bon choix concernant les glucides, ce qui n'est pas toujours le cas. Pain blanc, farine blanche, pâtes blanches... tous ces aliments "blancs" sont en réalité vidés d'une grande partie de leurs nutriments et de leurs fibres. Il s'agit de glucides dits "simples", qui apportent immédiatement de l'énergie, mais qui sont également responsables de la prise de poids.

Il importe donc de changer ces habitudes et de choisir au maximum des aliments complets, riches en fibres et en nutriments, des aliments que le corps va pouvoir exploiter au maximum. Les fibres contenues dans ces glucides complexes n'ont aucun impact sur la glycémie et participent au bon fonctionnement de votre transit. Grâce à ces fibres, la digestion se fera plus lentement, ce qui vous offre par conséquent un rassasiement plus long et moins de fringales.

Dans tous les cas, rappelez-vous que c'est surtout l'excès qui s'avère néfaste. En effet, éliminer complètement les glucides de votre alimentation quotidienne peut générer un sentiment de frustration poussant à une plus grande consommation de nourriture. Cela peut également vous amener à consommer trop de lipides pour compenser, ce qui n'est pas mieux. Aussi, veillez à adopter une alimentation équilibrée, sans privation inutile.

Pour davantage de conseils personnalisés, il est vivement conseillé de se tourner vers un professionnel de la nutrition. Ce diététicienne ou nutritionniste prendra le temps d’élaborer un programme sur mesure avec vous tout en respectant vos besoins, vos envies et votre morphologie. Grâce à son expertise, vous augmenter considérablement vos chances d’atteindre vos objectifs et d’obtenir des résultats sur le long terme. En effet, vous serez armé pour ne pas céder à la tentation dès la première occasion venue.

Information publiée sur la page Nutrition et Diététique / Namur.

Informations complémentaires

Pourquoi consulter un nutritionniste ?

Experts en nutrition et alimentation, les diététiciens et nutritionnistes peuvent être consultés dans de nombreux cas et pour plusieurs raisons. Ils interviennent par exemple pour opérer un réequilibrage alimentaire pour les personnes souffrant de surpoids, de troubles alimentaires ou tout simplement pour les gens qui souhaitent manger plus sainement. Il sera également un allié précieux pour se préserver des maladies cardio-vasculaires ou pour vous accompagner dans le traitement de certains troubles digestifs.
 

Quelle est la différence entre un diététicien et un nutritionniste ?


Les diététiciens sont des professionnels du conseil et du suivi diététique. Ils ont suivi une formation diplomante (bachelier) reconnue par l'état. Le statut des nutritionniste est plus incertain. En effet, de nombreuses formations de nutritionnistes ne sont pas reconnues. Prudence donc, si vous vous tournez vers un "simple" nutritionniste : en résumé, n'importe qui peut se targuer de devenir d'être nutritionniste ! Cependant, vous pouvez consulter un médecin nutritionniste. Il s'agit dans ce cas d'un médecin diplômé ayant suivi une spécialisation en nutrition. Ce professionnel sera en mesure de vous conseiller que vous souhaitiez rééquilibrer votre alimentation, atteindre un objectif sportif ou prendre/perdre du poids.

Autres nutritionnistes dans la province de Namur

Vous souhaitez trouver davantage de praticiens dans votre région ? Découvrez notre sélection près de chez vous.

Coralie Hoffman – Jambes : Cette diététicienne vous propose de rééquilibrer votre alimentation tout en portant une attention particulière à vos goûts, mais aussi à l'environnement et à votre portefeuille. Tel : 0498 / 66 88 13.

Olivier Lange – Jemeppe-sur-Sambre : Que vous ayez besoin d'un suivi à cause de pathologies alimentaires ou que vous souhaitiez vous réapproprier votre corps, ce praticien met ses connaissances en nutrition à votre service. Tel : 0496 / 252 496.