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Nutrition et diététique en région bruxelloise

AUDREY HAUTIER - Bruxelles

Vous souhaitez rééquilibrer votre régime alimentaire en raison d'une pathologie spécifique (diabète, allergie, surpoids, troubles digestifs, burn-out, cancer, etc.), ou simplement parce que vous souhaitez retrouver un mode de vie plus sain ?

Audrey Hautier, nutritionniste et conseiller en Nutrition Humaine certifié CERDEN à Bruxelles, vous accompagne en toute bienveillance et de manière adaptée à vos besoins.

- consultations ouvertes à tous (femmes enceintes, végétariens, sportifs)
- professionnelle agréée

Tél. : 0475 / 63 61 05 ou 02 / 761 60 70
Demandez un devis ou un RDV ! 0475 / 63 61 05 Plus d'infos

VANESSA ROLLAND - Bruxelles

Vanessa Roland, médecin fonctionnelle
Le Docteur Vanessa Rolland est spécialisée en médecine fonctionnelle et nutritionnelle. Elle vous reçoit dans son cabinet privé à Bruxelles et vous apporte un suivi professionnel et complet pour traiter vos soucis.

- maladie chronique, obésité, maladies auto-immunes...
- bilan médical avec enquête alimentaire et examens
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PHILIPPINE KANENGELE - diététicienne

Logo Philippine Kanengele

Cette diététicienne spécialisée en nutrition vous reçoit sur rendez-vous dans son cabinet situé à Bruxelles pour suivre un programme personnalisé et retrouver une alimentation saine. Elle est en mesure de vous aider pour tous vos troubles alimentaires, ou vos objectifs de perte de poids.

À votre écoute, elle se montre patiente et s'adapte à vos besoins pour vous proposer l'accompagnement qu'il vous faut.

Tel : 0479 / 71 10 46

Plus d'infos

EMILIE PINCHART - Woluwe

Variété de légumes

A la recherche d'une professionnelle de la nutrition pour vous aider à rééquilibrer votre régime alimentaire ? Cette diététicienne est capable d'établir un diagnostic clair et complet et vous proposera un traitement adapté à votre besoin. 

Active à Bruxelles, cette diététicienne vous reçoit dans son cabinet ou se rend à votre domicile pour rééquilibrer votre alimentation.

Tel : 0493 / 12 26 28
Plus d'infos

Vous êtes diététicien ou nutritionniste à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Pourquoi est-ce important de manger sainement ?

Êtes-vous pleinement conscient des avantages d'une alimentation équilibrée ? Apprenez pourquoi il est essentiel de consommer des repas nutritifs qui fournissent tous les nutriments indispensables à votre corps. 

  • Rester en bonne santé. En effet, une mauvaise alimentation est un facteur de risque pour développer de nombreuses pathologies, telles que l’obésité, le diabète de type 2 ou encore les maladies cardiovasculaires. 
  • Garder son poids de forme, en choisissant des aliments sains et peu transformés, et en évitant le grignotage.
  • Assurer à son corps les apports nutritionnels nécessaires. D’une part, nous avons besoin de glucides, de lipides et de protides pour avoir de l’énergie et, d’autre part, les vitamines, les minéraux et les acides aminés sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.

Cependant, il peut être difficile de savoir quels aliments manger et en quelles quantités pour obtenir tous ces apports dans les proportions adéquates. La situation peut être encore plus complexe en cas d’allergies, d’intolérances alimentaires ou de choix philosophiques. 

 Information publiée sur la page Nutrition et diététique / Bruxelles.

Informations supplémentaires

Dans quels cas consulter un diéteticien ou une nutritionniste ?

Il est courant de s'adresser à un professionnel lorsque l'on souhaite perdre du poids. Si les diététiciens sont effectivement de précieux alliés afin d'aider les personnes en surpoids à adapter leur régime alimentaire, ils sont également compétents pour accompagner les patients souffrant de diverses maladies nécessitant un suivi particulier (diabète, trouble alimentaire, ostéoporose, maladies thyroïdiennes, etc.).

Selon vos besoins spécifiques, ces professionnels pourront éventuellement se déplacer, que ce soit dans une maison de repos ou une résidence-service. Leurs compétences et connaissances en nutrition en font de précieux alliés, notamment pour les personnes âgées qui nécessitent un régime particulier.

Vous pouvez également consulter un spécialiste de la nutrition pour apprendre ou réapprendre à manger correctement. La santé passe énormement par la nutrition et même si vous n'avez pas de kilos à perdre, revoir les bases d'une alimentation saine et équilibrée vous apportera énergie et tonus.

Un suivi adapté à votre régime alimentaire

Un(e) diététicien(ne) possède les compétences pour vous accompagner en fonction du type de régime alimentaire que vous suivez ou que vous souhaitez adopter :

  • Paléo : prenant exemple sur l’alimentation de nos ancêtres, ce type de nutrition repose sur la consommation de viande maigre et de poisson ainsi que d’une grande quantité de fruits et légumes.
  • Cétogène : basé sur une limitation de la consommation de glucides et de protéines, cette alimentation restrictive reproduit les effets du jeûne.
  • Méditerranéen : favorisant la consommation de fruits, de légumes et d’oléagineux ainsi que de « bonnes graisses » (huile d’olive, avocat…) et de céréales intégrales, il est reconnu pour allonger l’espérance de vie.
  • Vegan : cette alimentation élimine tout produit issu des animaux ou de leur exploitation (viandes, volailles, œufs, produits laitiers…) et est généralement associé à des convictions écologiques.
  • …

Comment tenir un rééquilibrage alimentaire sur la durée ?

Vous souhaitez perdre quelques kilos et vous vous demandez comment tenir cette bonne résolution ? Fuyez les régimes miracles et dirigez-vous plutôt vers des diététiciens diplômés qui vous proposeront des manières de manger concevables sur la durée pour atteindre votre poids de forme et le garder sur le long terme. Le secret sera d'y intégrer, de temps en temps, de petits plaisirs culinaires, qui seront compensés par votre bonne hygiène de vie générale : vous découvrirez vite qu'alimentation équilibrée ne rime pas avec frustration ni avec privation.

Autres diététiciennes dans la région de Bruxelles

Vous souhaitez consulter d'autres praticiens ? N'hésitez pas à contacter également les professionnels suivants :

Alexis de Hemptinne – Schaerbeek : fort de nombreuses années d'expérience, ce diététicien diplômé reçoit les enfants, adultes, sportifs, végétariens, femmes enceintes, personnes âgées... dans son cabinet. Il rééquilibrera votre alimentation en cas de surcharge pondérale ou de pathologie (diabète, cholestérol, etc.). Tel : 02 / 734 13 78.