Nutritionnistes dans le Brabant-Wallon

OUI JE MANGE - Diététicienne à Braine-l’Alleud

panier de légumes
Cette professionnelle agréée met ses 20 ans d’expérience dans la diététique à votre disposition afin de vous conseiller et de vous aider à rééquilibrer votre régime alimentaire.

- consultations individuelles
- consultance
- objectifs : santé et mieux-être

Chaque patient suit un programme personnalisé en fonction de son âge, de son mode de vie et de sa condition physique.

Tel : 0495 / 86 07 57

DOROTHÉE DEMOINY – Brabant wallon

Logo équilibre et moi
Accompagnée d’une psychothérapeute, cette nutritionniste du Brabant wallon analyse votre comportement alimentaire et vous accompagne dans votre démarche de perte de poids ou d’addiction au sucre.

AMPLITUDE : votre centre diététique

AMPLITUDE : votre centre diététique
Amplitude est un centre de diététique situé dans le Brabant-Wallon.
Grâce à leurs diététiciennes, vous découvrirez comment manger plus équilibré.

Consultations diététiques chez Physioline

Consultations diététiques chez Physioline

Retrouvez un poids idéal grâce à Physioline! Cette association de diététiciennes et nutritionnistes vous propose des régimes personnalisés afin de maigrir vite en mangeant à votre faim.

LUDIVINE DE GROOTE - Corbais

légumes
Débarrassez-vous définitivement de vos soucis alimentaires grâce à cette professionnelle. Elle cible vos besoins pour vous préparer un régime adapté et atteindre ensemble le résultat escompté.

MANON DESMET - Ottignies

Manon Desmet est une diététicienne active à Ottignies que vous pouvez consulter sur rendez-vous. Professionnelle de l’alimentation, elle reçoit notamment des personnes souffrant de surpoids, d’obésité ou encore de diabète. Manon Desmet prodigue des conseils pour un réapprentissage alimentaire, sans régime contraignant.  

VANESSA LUYMOEYEN

Vanessa Luymoyen est médecin nutritionniste et elle vous accueille dans son cabinet à Braine-L'Alleud pour vous guider et vous conseiller quel que soit votre objectif nutritionnel : perte de poids, boulime, régime adapté à la grossesse, etc. Vous apprendrez à mener une relation saine avec la nourriture.

Vous êtes un nutritionniste du Brabant wallon ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans le Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Quelle alimentation pour les sportifs ?

Bien s’alimenter et faire du sport sont deux indispensables pour adopter un mode de vie sain et conserver une bonne santé. Si vous avez à coeur de suivre ces recommandations, vous vous demandez peut-être quelles habitudes alimentaires adopter dans le cadre de vos séances d’exercices

Si vous faites du sport à jeun, vous évitez les problèmes de digestion mais vous risquez d’être plus rapidement épuisé. Il est généralement conseillé de prévoir une collation légère à manger juste avant de commencer, comme un fruit, un yaourt ou un peu de pain

Si votre séance dure plus d’une heure, l’idéal est d’emporter une barre de céréales ou des fruits secs pour avoir un apport en sucre pendant le sport. Il faut aussi penser à bien s’hydrater.

Après le sport, l’idéal est de manger dans les deux heures qui suivent pour aider l’organisme à récupérer. Les aliments qui apportent des protéines, comme le poisson, sont recommandés. Vous pouvez aussi miser sur les sucres rapides, avec des bananes ou encore des fruits secs qui vont compenser les déficits nutritionnels dus à l’effort physique. Dans tous les cas, boire de l’eau en suffisance est un indispensable.

Votre diététicien saura vous conseiller sur le programme nutritionnel qui convient le mieux à votre corps et à votre activité sportive, selon son intensité, sa régularité et vos habitudes alimentaires. N'hésitez donc pas à la consulter si vous exercez une activité physique régulière.

Information publiée le 30 octobre 2020 sur la page Diététique et nutrition / Brabant wallon.

Renseignements complémentaires

Diététicien ou nutritionniste ?

Le diététicien est le seul professionnel habilité à vous prendre en charge du point de vue alimentaire, grâce à ses études (bachelier en diététique). Le terme "nutritionniste", quant à lui, ne répond pas à une exigence légale : la méfiance est donc de mise ! Par contre, vous pouvez faire confiance aux "médecins nutritionnistes" qui ont complété leur formation en médecine par une autre en nutrition. N'hésitez donc pas à vous renseigner sur la formation des prestataires.

Néanmoins, toutes ces personnes sont spécialisées dans le domaine de la nutrition, ce sont donc vers elles que vous pouvez vous tourner dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire, d'une perte de poids ou encore d'une volonté de prendre de la masse. Si vous avez besoin de quelques conseils pour améliorer votre alimentation et votre mode de vie, ces experts sauront vous aider.