Nutritionnistes dans le Brabant wallon
LUDIVINE DE GROOTE - Corbais

Cette diététicienne diplômée vous aide à en finir avec vos troubles alimentaires en vous proposant des solutions personnalisées.
- écoute active
- coaching
- approche adaptée
Ludivine de Groote vous reçoit par téléconsultation, vous pouvez donc faire appel à elle où que vous soyez dans le Brabant wallon. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.
Tel : 0652 / 26 59 37
DOROTHÉE DEMOINY – Sart-Dames-Avelines

- prise de rendez-vous en ligne ou par téléphone
- cabinet accessible pour les personnes à mobilité réduite
- consultations le jeudi et le vendredi
Tel : 0478 / 73 78 46
OUI JE MANGE - Diététicienne à Braine-l’Alleud

- consultations individuelles
- consultance
- objectifs : santé et mieux-être
Chaque patient suit un programme personnalisé en fonction de son âge, de son mode de vie et de sa condition physique.
Tel : 0495 / 86 07 57
Vous êtes un nutritionniste du Brabant wallon ?
Pourquoi privilégier les aliments bio ?
Vous avez très certainement déjà entendu cette phrase : l’alimentation biologique est meilleure pour la santé. Il s’agit non pas là d’une idée reçue, mais bien d’une réalité. En effet, les produits issus de l’agriculture biologique sont soumis à des règles strictes. Ils ne sont donc composés d’aucune substance de synthèse (pesticides, édulcorants, etc.). Les nutritionnistes et diététiciens les recommandent donc fortement puisqu’ils présentent moins de toxicité pour votre organisme.
Moins nocifs pour la santé, les produits bio sont également plus riches en calcium, en fibres et en gras essentiels. Généralement cueillis à maturité, les fruits et légumes issus de l'agriculture biologique sont considérés comme plus savoureux et plus naturels. Enfin, de plus en plus de producteurs privilégient les circuits de production courts, favorables à la biodiversité et à l'environnement. Néanmoins, bio ne veut pas nécessairement dire local. N'hésitez donc pas à vérifier la provenance des produits.
Peut-être vous demandez-vous comment reconnaître les produits bio ? La réponse se trouve dans les labels ! En effet, le label européen de l'agriculture biologique, Biogarantie, Nature & Progrès ou encore Demeter sont autant de certifications reconnues qui garantissent que les produits sont issus de l'agriculture biologique. Attention toutefois à ne pas les confondre avec les labels qui portent sur la qualité, qui ne s'attachent donc pas nécessairement aux critères environnementaux.
Bien que les aliments bio comportent de nombreux bienfaits, gardez en tête qu'opter pour un régime alimentaire 100% bio peut constituer un budget assez important. En effet, même si de nombreux efforts sont fournis, ces types de produits sont en moyenne plus chers que les aliments conventionnels. Si vous souhaitez avoir des conseils quant à vos apports afin qu'ils vous soient parfaitement adaptés, tournez-vous vers votre diététicien ou votre nutritionniste qui pourront aisément vous aider.
Information publiée sur la page Nutrition et Diététique / Brabant wallon.