Nutritionnistes dans le Brabant-Wallon

OUI JE MANGE - Diététicienne à Braine-l’Alleud

panier de légumes
Cette professionnelle agréée met ses 20 ans d’expérience dans la diététique à votre disposition afin de vous conseiller et de vous aider à rééquilibrer votre régime alimentaire.

- consultations individuelles
- consultance
- objectifs : santé et mieux-être

Chaque patient suit un programme personnalisé en fonction de son âge, de son mode de vie et de sa condition physique.

Tel : 0495 / 86 07 57

AMPLITUDE : votre centre diététique

AMPLITUDE : votre centre diététique
Amplitude est un centre de diététique situé dans le Brabant-Wallon.
Grâce à leurs diététiciennes, vous découvrirez comment manger plus équilibré.

DOROTHÉE DEMOINY – Brabant wallon

Logo équilibre et moi
Accompagnée d’une psychothérapeute, cette nutritionniste du Brabant wallon analyse votre comportement alimentaire et vous accompagne dans votre démarche de perte de poids ou d’addiction au sucre.

LUDIVINE DE GROOTE - Corbais

légumes
Débarrassez-vous définitivement de vos soucis alimentaires grâce à cette professionnelle. Elle cible vos besoins pour vous préparer un régime adapté et atteindre ensemble le résultat escompté.

Consultations diététiques chez Physioline

Consultations diététiques chez Physioline

Retrouvez un poids idéal grâce à Physioline! Cette association de diététiciennes et nutritionnistes vous propose des régimes personnalisés afin de maigrir vite en mangeant à votre faim.

Vous êtes un nutritionniste du Brabant wallon ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans le Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

S'il ne fallait retenir qu'une habitude pour rester en bonne santé

« Manger 5 fruits et légumes par jour » est un dicton bien connu de tous. Les nutritionnistes ne le répèteront jamais assez, mais ce précepte est l’un des plus importants si vous voulez être en bonne santé. Suivre cette règle à la lettre vous assure en effet un métabolisme efficace et une hygiène de vie saine.

En effet, ces aliments sont riches en antioxydants. Ceux-ci neutralisent les “radicaux libres” dont la présence excessive dans notre corps peut favoriser le développement de maladies cardiovasculaires. Ils contribuent également à freiner le vieillissement des cellules, ainsi que les risques d’apparition de certains cancers. Notez que les fruits et les légumes les plus colorés en contiennent généralement en plus grande quantité. En outre, se nourrir sainement permet de diminuer les risques d’infarctus.

Par ailleurs, en mangeant des fruits et des légumes, on ingère moins de calories qu’avec d’autres aliments tout en étant aussi rassasié. Cette propriété est notamment rendue possible grâce à la présence d’eau dans ces substances.

Quoi qu'il en soit, veillez à la variété des types et des formes de fruits et de légumes que vous consommez. En effet, s'il est préférable d'ingérer les fruits sous leur forme naturelle pour en tirer un maximum de nutriments, cela ne doit pas vous empêcher de commander de temps à autre un jus fraîchement pressé au bar à smoothie du coin. Et pourquoi pas une petite poignée de fruits secs ? Il en va de même pour les légumes : cuits vapeur, en soupe ou au four, variez les plaisirs ! Vous trouverez de nombreuses possibilités dans nos supermarchés et il est possible de les cuisiner sous tant de formes et textures différentes qu'il serait dommage de s'en passer.

Information publiée sur la page Nutrition et Diététique / Brabant Wallon.

Renseignements complémentaires

Diététicien ou nutritionniste ?

Le diététicien est le seul professionnel habilité à vous prendre en charge du point de vue alimentaire, grâce à ses études (bachelier en diététique). Le terme "nutritionniste", quant à lui, ne répond pas à une exigence légale : la méfiance est donc de mise ! Par contre, vous pouvez faire confiance aux "médecins nutritionnistes" qui ont complété leur formation en médecine par une autre en nutrition. N'hésitez donc pas à vous renseigner sur la formation des prestataires.

D'ordinaire, ces prestataires sont qualifiés (s'ils ont suivi une formation académique sérieuse et reconnue) pour vous conseiller en matière de macro-nutrition et de micro-nutrition. En effet, l'alimentation est l'un des piliers d'une bonne santé. Si vous vous sentez fatigué, lourd, ballonné au quotidien, que vous êtes en surpoids ou en sous-poids, il peut être intéressant de vous questionner sur la qualité de votre alimentation. Une alimentation équilibrée soutient la santé, vous apporte plus d'énergie et vous aide à maintenir un poids sain et stable.

Néanmoins, toutes ces personnes sont spécialisées dans le domaine de la nutrition, ce sont donc vers elles que vous pouvez vous tourner dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire, d'une perte de poids ou encore d'une volonté de prendre de la masse. Si vous avez besoin de quelques conseils pour améliorer votre alimentation et votre mode de vie, ces experts sauront vous aider. Vous ne savez quel professionnel contacter ? Vous pouvez, dans ce cas, parcourir la sélection des nutritionnistes actifs dans le Brabant wallon que nous avons répertoriés sur cette page. Ils sont qualifiés et disposent des connaissances nécessaires pour toutes vos demandes.

Autres adresses utiles :

Manon Desmet – Ottignies : Manon Desmet est une diététicienne active à Ottignies que vous pouvez consulter sur rendez-vous. Professionnelle de l’alimentation, elle reçoit notamment des personnes souffrant de surpoids, d’obésité ou encore de diabète. Manon Desmet prodigue des conseils pour un réapprentissage alimentaire, sans régime contraignant. Tel : 0473 / 31 87 43.

Vanessa Luymoeyen : la médecin nutrionniste Vanessa Luymoeyen installée à Braine-l'Alleud vous aide à atteindre vos objectifs : prise ou perte de poids, troubles alimentaires, grossesse... Retrouvez une relation plus harmonieuse avec votre assiette.